2026-09-10

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2025年的人口数据出来了，让人倒吸一口凉气。死亡人口1131万，自然增长率跌到-2.41‰。 2022年人口首次负增长的时候大家还在讨论“是不是暂时的”，现在连续四年下滑，合计减少771万人，这不是拐点，是断崖。 最扎心的对比在这里：65岁以上人口2.2365亿，占比15.9%，而0到15岁人口占比只有16.4%，两者差距缩小到0.5个百分点。按60岁门槛算，老年人口占比23%已经远远甩开少年儿童。 老龄化不是慢慢来的，是直接冲过来的。 这场死亡高峰的根基，得从上世纪那几波婴儿潮说起。 建国后中国经历了三次生育高峰：1950年代、1962到1976年、1986到1990年。 最大的一波是1962到1975年，年均出生人口2583万。 1963年单年接近3000万。1990年达到2621万的峰值。当年这些数字有多辉煌，今天就有多沉重。 1962到1972年那11年出生了2.69亿人，而2001到2011年出生只有1.77亿。 将近一个亿的缺口，这就是人口结构的剪刀差。 当年那批婴儿潮出生的人，现在正以每年超过2000万的速度迈入老年。60后总量约2.45亿人。这不是“退休潮”，这是整代人集体进入生命周期的末端。 复旦大学张震教授团队的研究指出，死亡人数上升不是短期波动，是多重因素长期叠加的结果，预计2061年年度死亡人数可能达到1900万。 死亡高峰的形成受三个核心因素驱动：历史出生数波动、存活率提升、死亡率下降。 说白了就是——当年生得多，现在活得长，最后走得集中。 这不是偶然，是人口学上的必然，是几十年前就写好的剧本。 有人可能会问：那多生点不就行了？问题是生不出来。总和生育率已经跌破1.1，有学者直言已降至0.98。远低于维持人口稳定所需的2.1。更扎心的是，生育率在独生子女政策之前就已经在降了。 这说明什么？说明生育率下降是社会经济发展的自然结果，政策只是加速器，不是根源。 真正压垮生育意愿的是房价、教育成本、就业不确定性。年轻人不是不想生，是生不起、养不起。 2024年结婚登记只有610万对，同比骤降五分之一。 结婚率是出生率的领先指标，这个数字已经说明了一切。 少子化和老龄化同时夹击，形成了人口结构的完美风暴。 一边是进来的越来越少，一边是出去的越来越多。 2025年死亡人数1131万，是出生人口的1.43倍。这种剪刀差还在持续扩大。 老年群体慢性病高发更是雪上加霜。心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病这四类慢性病导致的死亡人数占比已经超过八成。 人均预期寿命达到79.25岁。寿命延长是好事，但长寿意味着更多人在高龄阶段集中死亡。 建国初期人均预期寿命只有35岁。那时候很多人根本活不到老年。现在活到了，但慢性病缠身。 高血压、糖尿病这些曾经的不治之症，现在靠药物可以控制几十年。 结果就是更多人带着慢性病活到高龄，然后在高龄阶段集中离世。 这就像水库蓄水——上游来水（出生人口）减少，下游放水（死亡人口）增加，水位（总人口）必然下降。 人口萎缩带来的第一个冲击就是劳动力缩减。2025年末16到59岁劳动年龄人口8.5136亿，占总人口60.6%，比2022年减少2420万。 2010到2025年15到64岁劳动年龄人口从10亿降到9.5亿，占比从74.5%降到67.7%，预计2050年降至59%左右。 传统意义上的人口红利正在加速消失。以前靠人多吃饭，现在人少了，这碗饭端不住了。 应对方案不是没有。2025年1月1日渐进式延迟退休政策正式落地。用15年时间把男职工退休年龄从60岁延迟到63岁，女职工从50岁、55岁分别延迟到55岁、58岁。 同时发展工业机器人和AI替代人力——中国每年新增工业机器人约28万台，占全球总量一半。 但技术替代解决不了所有问题。机器人能干活，但机器人不消费、不创新、不交养老金。 参照日韩经验，老龄化趋势几乎不可逆转。日本的老龄化已经走到前面，他们走过的路我们大概率要走一遍。相比经济增速放缓，更让人头疼的是养老资金和服务供给。 长期护理保险2025年参保人数突破3亿。但这只是开始，真正的压力还在后面。 人口问题没有速效救心丸。延迟退休只能延缓冲击，AI替代只能填补缺口，鼓励生育政策收效甚微。这是一场结构性的人口转型，几十年积累的问题不可能几年解决。 死亡高峰不是会不会来的问题，是已经来了。我们能做的不是阻止它，而是做好应对的准备。 特别